14 de abr. de 2010
Boa Noite =/
Ain gnt demorei um pouco pra post pq andei meia desanimada nos ultimos dias...enfim mil desculpas, eu tentei seguir a dieta mais não consegui =/...bom gnt hj vesti uma calça minha e vi q ela esta super apertada, ai tirei alguma fotos e semana q vem vou vesti-la novamente e tirar mais fotos pra ver se ouve alguma mudança...Bom vou começar a ir pra faculdade a pé...pra fazer algum exercicio...e tbm vou me controlar ao maximo...Bjusss a todosssss
Gnt se Deus quiser semana q vem essa calça vai estar mais folgada...\o/
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oii querida!!
ResponderExcluirprimeiro calma!!
nao adianta querer emagrecer em uma semana!!nao vai resolver,pensa em reeducar sua alimentacao e sua mente pra mudar definitiva...eu sei bem oq passa pois tb ja passei por isso,mas tem q persitir,nao queira resultados rapidos,nao faca metas muitos dificieis senao vc se frustra mesmo!
e nao faca dietas restritivas,se vc passar fome acaba desitindo e comendo é um cilco vicioso ne ai fica c raiva e come mais!!
tenha paciencia e de um passo d cada vez...
vai mudando a cabeca suas atitudes,sei q nao é facil mas depende 100% d vc querer
bjusss e sucesso boa sorte a forca sempre
olaa
ResponderExcluirotimo findi bem light p vc viu?!
fica firme na RA nao da p liberar geral pq é fds...bjuss forca