17 de out de 2010

Desafio

Oiee gnt...
bom estou fazendo um desafio sozinha...
é até o dia de 25 dias....vou tentar vai até o dia 11/11
vou seguir a risca....pq eu preciso emagreçer =)
e estou mto empolgada ....
hj me pesei mais fiquei meia desconfiada da balança estou com 78,300kg...gostaria de perder 5kg...
Mais vou lançar um desafia apartir de amanha cedo...agora é 22:51h se Deus quiser eu vou conseguir...estou contando com a ajuda de vcs....
Bjussss a todossss
Quero mudar a minha vida =)

13 de out de 2010

Doentinha

Ai gnt meu feriado e fds foi daqueles vcs acreditam que na quarta feria q serio o meu terceiro dia de dieta eu fiquei doente e tive q parar tudo =/....ngm mereçe heim e hj depois de uma semana estou melhor graças a Deus....mais vou falar a verdade aiii já jaquei hj, ai gnt eu não aguento mais eu quero mto emagreçer mais não sei pareçe q tem um força negativa, uma coisa contra eu não entendo issooo, chega da medo até, as vezes acordo super disposta ai depois começa a me dar aquela ansiedade e eu quero comer o mundo, eu não quero perder mto peso é so 15kg....eu sei eu preciso me ocupar, pq eu fico mto parada, eu so estudo de manhã e não faço mais nada o dia inteiro....gnt alguém me de ideias de chá, sei lá qqr coisa pra mim fazer pra ficar mais tranquila mais otimista....
Bjuss a todos

5 de out de 2010

2° dia

Aii gnt tava demais pra ser verdade né..hj eu jaquei..mais não tão feio assim
café: 1copo de leite 200ml
1 colher de sobremesa de racão humana
1 maça pequena
lanche: =/ 2 copos de suco 200ml
1 mini pão de queijo
4 pedaços de torta de pizza
almoço:(mão me comportei direito no almoço =/)
salada de alface
manga
3 pedaços de carne
lanche da tarde:
jantar:
ahh fui pra facul pé q são 4km...
Bjusss

4 de out de 2010

1° dia de Dieta





Bom diaaa....
Bom gnt to fazendo uma dieta 10 em 10
tomara q de certo...
hj é primeiro dia e nem acredito q resisti a um monte de coisa
café d amanha: 1copo de leite 200ml
1 colher de sobremesa de ração humana
1 maça pequena
lanche: 2 copos de 200ml de suco de abacaxi
almoço: 2 colheres de sopa de abóbora cozida
salada de repolho a vontade
1 pedaço pequeno de peixe no molho
lanche: 1 xicara de chá de erva doce com canela
jantar: omelete (2ovos, 1 tomate) alface

Bjusss

1 de out de 2010

Andei mais que sumida

Bom gnt andei sumida por vergonha sabe....vergonha de admitir q to com esse blog desde maio e até agora eu não cheguei a meta nenhuma...sabe esses dias consegui pesar até 77kg, mais dai no fds e durante uma semana voltei pra 81kg, nossa vcs acreditam, cara eu comi mto, vcs não tem noção, mais assim to aqui super desanimada, ahh queria uma ideia, seria bom eu comprar uma balança???
to pensando seriamente....
Bom gnt...minha meta e perder 15kg...não é mto, mais preciso perder, sabe eu to me sentindo mal com esse corpo, pareçe q eu vou explodir, e eu não quero usar remedios...
Bom gnt...hj sexta feira, vou falar o q comi até agora, cheguei as 2h da madrugada, comi 6 mini empanados, não tomei café da manhã, no lanche tinha um café especial na facul, comi um monte, assim 2 pão de queijo, 1 copo de suco, 1 mini sanduiche, e mais uns 4 pedaços de torta, ai no almoço, foi polenta com molho de peixe, e agor aa tarde comi um sonho de valsa, já comi um monte e sem falar nas cervejas q bebi ontem a noite....aii desse jeito to ferrada....me ajudemmm..
Bjuss a todosss

22 de jul de 2010

Volteiiii

Bom gnt estive meia sumida....eu sei =/
mais estou de volta....graças a Deus estou conseguindo comer direitinhoo...agora so falta voltar a fazer exercicio =)
tenha uma otima semana
Bjusssssssssssss

27 de mai de 2010

Felizzzzzz

Gnttt to mto feliz consegui emagreçer 2kg....eu sei q demoro um pouqinho mais eu consegui,,,,nossa quando eu olhei na balança quase cai de costa....ai q felicidadeeeee bom gnt ando super apuradaaa mtas provas na facul...vou estudar mais um pouco mtosss Bjussss

12 de mai de 2010

Nem triste nem feliz

Oiee gnt bom hj estou no meio termo...bom ontem me pesei....estou ainda com 82kg....não emagreçi mais tbm não engordei, e eu sei q não me esforcei pra isso =/ ....eu preciso ser mais diciplinada, ter mais vontade e não se deixar fraquejar por qqr coisa, agradeço o carinho de todas as meninassss, mto obrigada mesmo...Bom meninas semana q vem vou me pesar novamente e se Deus quiser e eu me esforçar vou ter eliminado uns kg's....
Mtosss Bjusssss 
(e ainda tem isso...to na TPM =/)

9 de mai de 2010

Idade Nova

Oiee gnt....tenho novidadesss assim ainda não me pesei...to meia com medo..mais eu prometo q essa semana eu vou me pesar...bom a novidade é q fiz niver...agora tenho 20 anos \o/
Gnt obrigada pelo carinho...mta força a todass e mtos bjusssss
Ahhh começei a nadar duas vezes por semana durante 45 min.....

28 de abr de 2010

Meia desanimada

Oiee gnt....ain essa semana estou meia desanimada, recebi o resultado de umas provas e fiquei meia pra baixo...puxa vida eu fui mal pra caramba, mais tudo bem, é a vida, eu vou melhorar e preciso continuar seguindo a minha RA certinha...não posso descontar isso na comida, por isso essa semana vou começar a fazer natação \o/ to empolgada...Bom gnt é isso mtos Bjussssssss
E mta Força

19 de abr de 2010

Felizzzzzzzzz

Gnt tenho Novidades eu sei q é mto pouca coisa mais já fiquei feliz...hj tive a curiosidade e fui me pesar to pessando 81,900 kg.....\o/ sei q é mto pouquinho mesmo...mais já estou feliz pelas 100g
Bjusss enorme a todossssssssss
Mtossss Bjusss Mesmooooo

14 de abr de 2010

Boa Noite =/

Ain gnt demorei um pouco pra post pq andei meia desanimada nos ultimos dias...enfim mil desculpas, eu tentei seguir a dieta mais não consegui =/...bom gnt hj vesti uma calça minha e vi q ela esta super apertada, ai tirei alguma fotos e semana q vem vou vesti-la novamente e tirar mais fotos pra ver se ouve alguma mudança...Bom vou começar a ir pra faculdade a pé...pra fazer algum exercicio...e tbm vou me controlar ao maximo...Bjusss a todosssss
Gnt se Deus quiser semana q vem essa calça vai estar mais folgada...\o/

8 de abr de 2010

=O Quase cai da cadeiraaaa

Gnt pra começar o meu emagreçimento definitivo resolvi ir me pesar....quase pesei quase tiv eum trecooooooo...Eu pensei comigo mesma, eu não posso estar pesando tudo isso....mais ai cheguei em casa e me olhei no espelho e vi q é tudo isso mesmo =/....Mais isso agora via ser passado...Pq apatir de hj vou ser magra....eu to dispostaaa....Bom so pra todo mundo saber...
Hoje dia 08/04/2010 estou pesando 82kg
Daqui 15 dias vou me pesar novamente....Amanha vou fazer um post contando tudo q eu comi durante o dia...
Bjusssssssssssssssss e Boa Sexta a todossss

Começei hoje...


Olá sou nova aqui e estou disposta a emagreçer...e gostaria da ajuda de todossss... Obrigadaaaaa