mais estou de volta....graças a Deus estou conseguindo comer direitinhoo...agora so falta voltar a fazer exercicio =)
tenha uma otima semana
Bjusssssssssssss
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Selos
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Inspiração
Um dia eu chego lá.
Euzinhaaaaaa
- Crystal
- Olá, iniciei esse blog para me ajudar a emagreçer...e espero a ajuda de todosss
oi meu anjo....prazer te conhecer ..pode contar comigo sim,para oq der e vier ....vamos trocar figurinhas e nos ajudar
ResponderExcluirbeijos no seu coraçao e fique com deus
Isso ae amiga, força pra ti e bora correr atrás de algum exercício pra vc fazer! Eu também preciso começar algo urgente!!!
ResponderExcluirSó fechar a boca não surte muito efeito!
bjus!
Oiii
ResponderExcluirtudo oq eu tenho de dica etc ta la no blog,nao tenho nada em especial...tem q ler o blog mesmo rsrsrs
falar oq vc come o dia todo é mtooo dificil,nao sei seu gosto pela comida, qto vc gasta ou pode gastar com comida.ai fica dificil....mas tb ja postei dias do meu cardapio....
o mais importante é persistir,nao desanime pq a balanca nao mexeu,pensa e faca por onde ser diferente na proxima semana....veja tb oq esta fazendo errado...olhe o tamanho das porcoes, se nao esta comendo mtoo pouco...
sucesso p vc bjus