hoje entrei no desafio de inverno, quem sabe eu consigo, com mais gnt motivando, eu tomo coragem e vou seguir, bom é como as meninas falaram vai ser 82 dias, se Deus quiser eu vou cosneguir, um grande Bjo a todosss...ahhh vou tentar postar a minha alimentação e os exercicios...Bjus Bjusss
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Oi
ResponderExcluirTambém estou no desafio!
FORÇA NA PERUCA
bjokas
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ResponderExcluirEu tb to no desafio do inverno.
ResponderExcluirVou ficar postando no meu blog tudo que poder nos ajudar a vencer esse desafio . Meu objetivo é perder 20kg,estou confiante.
Eu morro de preguiça de malhar,mais encontri um jeto de sentir necessidade de estar na academia. Com a ajuda do termogénico consigo ficar 70 minutos na esteira.
"Equilíbrio, objetivo, organização e determinação , são a chave do sucesso para tudo"
Nilson Huran