Desafio

Oiee gnt...
bom estou fazendo um desafio sozinha...
é até o dia de 25 dias....vou tentar vai até o dia 11/11
vou seguir a risca....pq eu preciso emagreçer =)
e estou mto empolgada ....
hj me pesei mais fiquei meia desconfiada da balança estou com 78,300kg...gostaria de perder 5kg...
Mais vou lançar um desafia apartir de amanha cedo...agora é 22:51h se Deus quiser eu vou conseguir...estou contando com a ajuda de vcs....
Bjussss a todossss

Quero mudar a minha vida =)

Doentinha

Ai gnt meu feriado e fds foi daqueles vcs acreditam que na quarta feria q serio o meu terceiro dia de dieta eu fiquei doente e tive q parar tudo =/....ngm mereçe heim e hj depois de uma semana estou melhor graças a Deus....mais vou falar a verdade aiii já jaquei hj, ai gnt eu não aguento mais eu quero mto emagreçer mais não sei pareçe q tem um força negativa, uma coisa contra eu não entendo issooo, chega da medo até, as vezes acordo super disposta ai depois começa a me dar aquela ansiedade e eu quero comer o mundo, eu não quero perder mto peso é so 15kg....eu sei eu preciso me ocupar, pq eu fico mto parada, eu so estudo de manhã e não faço mais nada o dia inteiro....gnt alguém me de ideias de chá, sei lá qqr coisa pra mim fazer pra ficar mais tranquila mais otimista....
Bjuss a todos

2° dia

Aii gnt tava demais pra ser verdade né..hj eu jaquei..mais não tão feio assim
café: 1copo de leite 200ml
1 colher de sobremesa de racão humana
1 maça pequena
lanche: =/ 2 copos de suco 200ml
1 mini pão de queijo
4 pedaços de torta de pizza
almoço:(mão me comportei direito no almoço =/)
salada de alface
manga
3 pedaços de carne
lanche da tarde:
jantar:
ahh fui pra facul pé q são 4km...
Bjusss

1° dia de Dieta

Bom diaaa....
Bom gnt to fazendo uma dieta 10 em 10
tomara q de certo...
hj é primeiro dia e nem acredito q resisti a um monte de coisa
café d amanha: 1copo de leite 200ml
1 colher de sobremesa de ração humana
1 maça pequena
lanche: 2 copos de 200ml de suco de abacaxi
almoço: 2 colheres de sopa de abóbora cozida
salada de repolho a vontade
1 pedaço pequeno de peixe no molho
lanche: 1 xicara de chá de erva doce com canela
jantar: omelete (2ovos, 1 tomate) alface

Bjusss

Andei mais que sumida

Bom gnt andei sumida por vergonha sabe....vergonha de admitir q to com esse blog desde maio e até agora eu não cheguei a meta nenhuma...sabe esses dias consegui pesar até 77kg, mais dai no fds e durante uma semana voltei pra 81kg, nossa vcs acreditam, cara eu comi mto, vcs não tem noção, mais assim to aqui super desanimada, ahh queria uma ideia, seria bom eu comprar uma balança???
to pensando seriamente....
Bom gnt...minha meta e perder 15kg...não é mto, mais preciso perder, sabe eu to me sentindo mal com esse corpo, pareçe q eu vou explodir, e eu não quero usar remedios...
Bom gnt...hj sexta feira, vou falar o q comi até agora, cheguei as 2h da madrugada, comi 6 mini empanados, não tomei café da manhã, no lanche tinha um café especial na facul, comi um monte, assim 2 pão de queijo, 1 copo de suco, 1 mini sanduiche, e mais uns 4 pedaços de torta, ai no almoço, foi polenta com molho de peixe, e agor aa tarde comi um sonho de valsa, já comi um monte e sem falar nas cervejas q bebi ontem a noite....aii desse jeito to ferrada....me ajudemmm..
Bjuss a todosss